जानें आपकी थाली में क्या है
सेब की प्यूरी शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जूनियर, सेब की प्यूरी, फल
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 37 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 8.6 g 3%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 8.5 g —
- सोडियम 1 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 37.8 mg 42%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.6 mg 4%
- विटामिन K 0.3 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.06 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 3.4 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 0.22 mg 1%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 6 mg 0%
- पोटैशियम 77 mg 2%
- ज़िंक 0.04 mg 0%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- सेलेनियम 0.3 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0 g | 8.6 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 16 g | 6 | 0 g | 1.4 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 32 g | 12 | 0 g | 2.8 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 8 g | 3 | 0 g | 0.7 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 48 g | 18 | 0 g | 4.1 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 64 g | 24 | 0 g | 5.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0 g | 4.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 0 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 0 g | 22 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सेब की प्यूरी शिशु आहार के बारे में सवाल
सेब की प्यूरी शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब की प्यूरी शिशु आहार की 100 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सेब की प्यूरी शिशु आहार की 1 मात्रा (16 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब की प्यूरी शिशु आहार की 1 मात्रा (16 g) में 6 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सेब की प्यूरी शिशु आहार की 2 मात्राएँ (32 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब की प्यूरी शिशु आहार की 2 मात्राएँ (32 g) में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सेब की प्यूरी शिशु आहार की ½ मात्रा (8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब की प्यूरी शिशु आहार की ½ मात्रा (8 g) में 3 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सेब की प्यूरी शिशु आहार की 3 मात्राएँ (48 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब की प्यूरी शिशु आहार की 3 मात्राएँ (48 g) में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सेब की प्यूरी शिशु आहार की 4 मात्राएँ (64 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब की प्यूरी शिशु आहार की 4 मात्राएँ (64 g) में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सेब की प्यूरी शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब की प्यूरी शिशु आहार की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सेब की प्यूरी शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब की प्यूरी शिशु आहार की 150 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172278 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
