जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु आहार, सेब-केला का जूस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 51 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 4 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 27.9 mg 31%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.02 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.14 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.13 mg 3%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 2.3 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 0.2 mg 1%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 8 mg 1%
- पोटैशियम 123 mg 3%
- ज़िंक 0.04 mg 0%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
- सेलेनियम 0.3 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.2 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 31.2 g | 16 | 0.1 g | 3.8 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 62.4 g | 32 | 0.1 g | 7.6 g | 0.1 g |
| ½ मात्रा | 15.6 g | 8 | 0 g | 1.9 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 93.6 g | 48 | 0.2 g | 11 g | 0.1 g |
| 4 मात्राएँ | 124.8 g | 64 | 0.2 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.1 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.3 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0.4 g | 24 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0.5 g | 30 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शिशु आहार, सेब-केला का जूस के बारे में सवाल
शिशु आहार, सेब-केला का जूस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, सेब-केला का जूस की 100 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार, सेब-केला का जूस की 1 मात्रा (31.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, सेब-केला का जूस की 1 मात्रा (31.2 g) में 16 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, सेब-केला का जूस की 2 मात्राएँ (62.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, सेब-केला का जूस की 2 मात्राएँ (62.4 g) में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार, सेब-केला का जूस की ½ मात्रा (15.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, सेब-केला का जूस की ½ मात्रा (15.6 g) में 8 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, सेब-केला का जूस की 3 मात्राएँ (93.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, सेब-केला का जूस की 3 मात्राएँ (93.6 g) में 48 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार, सेब-केला का जूस की 4 मात्राएँ (124.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, सेब-केला का जूस की 4 मात्राएँ (124.8 g) में 64 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार, सेब-केला का जूस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, सेब-केला का जूस की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार, सेब-केला का जूस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, सेब-केला का जूस की 150 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171351 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
