जानें आपकी थाली में क्या है
सेब और अन्य फल शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सभी चरण, और/या अनानास, खुबानी, केला, नाशपाती, कीवी, आम, बेर, अन्य फल, सेब, डिब्बाबंद, फल, शिशु आहार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 57 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 12 g —
- सोडियम 0 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 10.4 mg 12%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.08 mg 1%
- विटामिन K 3 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.17 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 3.2 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.16 mg 1%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 14 mg 1%
- पोटैशियम 157 mg 3%
- ज़िंक 0.07 mg 1%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
- सेलेनियम 0.3 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.5 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 6.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.7 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.9 g | 27 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 1.1 g | 34 g | 0.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सेब और अन्य फल शिशु आहार के बारे में सवाल
सेब और अन्य फल शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और अन्य फल शिशु आहार की 100 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सेब और अन्य फल शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और अन्य फल शिशु आहार की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सेब और अन्य फल शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और अन्य फल शिशु आहार की 150 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सेब और अन्य फल शिशु आहार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और अन्य फल शिशु आहार की 200 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सेब और अन्य फल शिशु आहार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और अन्य फल शिशु आहार की 250 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7485 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
