जानें आपकी थाली में क्या है
GERBER शिशु आहार सेब, आम और कीवी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तीसरा चरण
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 2 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 15 µg 2%
- विटामिन C 23.3 mg 26%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.41 mg 3%
- विटामिन K 5.9 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.25 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 14 µg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 4.5 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 0.17 mg 1%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 11 mg 1%
- पोटैशियम 123 mg 3%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
- सेलेनियम 0.3 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.5 g | 11 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 170 g | 82 | 0.8 g | 19 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 340 g | 163 | 1.6 g | 37 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 85 g | 41 | 0.4 g | 9.2 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 510 g | 245 | 2.4 g | 56 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 680 g | 326 | 3.2 g | 74 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 5.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.7 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0.9 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1.2 g | 27 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
GERBER शिशु आहार सेब, आम और कीवी के बारे में सवाल
GERBER शिशु आहार सेब, आम और कीवी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
GERBER शिशु आहार सेब, आम और कीवी की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
GERBER शिशु आहार सेब, आम और कीवी की 1 मात्रा (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
GERBER शिशु आहार सेब, आम और कीवी की 1 मात्रा (170 g) में 82 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
GERBER शिशु आहार सेब, आम और कीवी की 2 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
GERBER शिशु आहार सेब, आम और कीवी की 2 मात्राएँ (340 g) में 163 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
GERBER शिशु आहार सेब, आम और कीवी की ½ मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
GERBER शिशु आहार सेब, आम और कीवी की ½ मात्रा (85 g) में 41 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
GERBER शिशु आहार सेब, आम और कीवी की 3 मात्राएँ (510 g) में कितनी कैलोरी होती है?
GERBER शिशु आहार सेब, आम और कीवी की 3 मात्राएँ (510 g) में 245 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
GERBER शिशु आहार सेब, आम और कीवी की 4 मात्राएँ (680 g) में कितनी कैलोरी होती है?
GERBER शिशु आहार सेब, आम और कीवी की 4 मात्राएँ (680 g) में 326 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
GERBER शिशु आहार सेब, आम और कीवी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
GERBER शिशु आहार सेब, आम और कीवी की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
GERBER शिशु आहार सेब, आम और कीवी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
GERBER शिशु आहार सेब, आम और कीवी की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172254 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
