जानें आपकी थाली में क्या है
GERBER शिशु आहार सेब, गाजर और कद्दू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दूसरा चरण, जैविक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 64 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 9.1 g —
- सोडियम 20 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 2 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 21 µg 2%
- विटामिन C 2732 mg 3036%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.07 mg 0%
- विटामिन K 1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.26 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 3.5 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.15 mg 1%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 17 mg 1%
- पोटैशियम 106 mg 2%
- ज़िंक 0.22 mg 2%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 0.8 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1.1 g | 14 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 99 g | 63 | 1.1 g | 14 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 198 g | 127 | 2.2 g | 27 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 49.5 g | 32 | 0.5 g | 6.7 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 297 g | 190 | 3.3 g | 41 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 396 g | 253 | 4.4 g | 54 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.6 g | 6.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 1.7 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2.2 g | 27 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 2.8 g | 34 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
GERBER शिशु आहार सेब, गाजर और कद्दू के बारे में सवाल
GERBER शिशु आहार सेब, गाजर और कद्दू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
GERBER शिशु आहार सेब, गाजर और कद्दू की 100 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
GERBER शिशु आहार सेब, गाजर और कद्दू की 1 मात्रा (99 g) में कितनी कैलोरी होती है?
GERBER शिशु आहार सेब, गाजर और कद्दू की 1 मात्रा (99 g) में 63 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
GERBER शिशु आहार सेब, गाजर और कद्दू की 2 मात्राएँ (198 g) में कितनी कैलोरी होती है?
GERBER शिशु आहार सेब, गाजर और कद्दू की 2 मात्राएँ (198 g) में 127 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
GERBER शिशु आहार सेब, गाजर और कद्दू की ½ मात्रा (49.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
GERBER शिशु आहार सेब, गाजर और कद्दू की ½ मात्रा (49.5 g) में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
GERBER शिशु आहार सेब, गाजर और कद्दू की 3 मात्राएँ (297 g) में कितनी कैलोरी होती है?
GERBER शिशु आहार सेब, गाजर और कद्दू की 3 मात्राएँ (297 g) में 190 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
GERBER शिशु आहार सेब, गाजर और कद्दू की 4 मात्राएँ (396 g) में कितनी कैलोरी होती है?
GERBER शिशु आहार सेब, गाजर और कद्दू की 4 मात्राएँ (396 g) में 253 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
GERBER शिशु आहार सेब, गाजर और कद्दू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
GERBER शिशु आहार सेब, गाजर और कद्दू की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
GERBER शिशु आहार सेब, गाजर और कद्दू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
GERBER शिशु आहार सेब, गाजर और कद्दू की 150 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173487 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
