अमरंथ दाना

अमरंथ दाना की 100 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

अमरंथ दाना की 50 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

अमरंथ दाना की 150 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

अमरंथ दाना की 200 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

अमरंथ दाना की 250 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।