जानें आपकी थाली में क्या है
असाई
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
118
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.7 g
कार्ब्स20 g
वसा3.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 118 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 3.7 g 5%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 0.7 g | 20 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0.4 g | 9.9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 1.1 g | 30 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 1.4 g | 39 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 1.8 g | 49 g | 9.2 g |
असाई के बारे में सवाल
असाई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
असाई की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
असाई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
असाई की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
असाई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
असाई की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
असाई की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
असाई की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
असाई की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
असाई की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0095C · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
