Wiedz, co masz na talerzu
Zupa warzywna
Kalorie i wartości odżywcze
z młodymi ziemniakami, na bazie mleka, zupa letnia
36
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany5,3 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 36 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 5,3 g 2%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 162 mg 7%
- Cholesterol 1,7 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 53,9 µg 6%
- Witamina C 7,7 mg 9%
- Witamina D 0,25 µg 1%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Witamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,41 mg 3%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 11,7 µg 3%
- Witamina B12 0,08 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 35,6 mg 3%
- Żelazo 0,25 mg 1%
- Magnez 8,9 mg 2%
- Fosfor 39,6 mg 3%
- Potas 151 mg 3%
- Cynk 0,23 mg 2%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,95 µg 2%
- Jod 13,3 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,5 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,2 g | 8 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,9 g | 11 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,7 g | 13 g | 2 g |
Podobne produkty
- Zupa warzywna z serem37 kcal / 100 g
- Zupa warzywna ze śmietaną50 kcal / 100 g
- Zupa warzywna z ziemniakami27 kcal / 100 g
- Zupa warzywna z makaronem40 kcal / 100 g
- Zagęszczona zupa warzywnaz warzywami36 kcal / 100 g
- Zupa ziemniaczano-warzywnana bulionie warzywnym48 kcal / 100 g
- Zupa jarzynowaz solą38 kcal / 100 g
- Krem z warzywprzygotowane z mlekiem 2% tłuszczu, domowe26 kcal / 100 g
- Kremowa zupa ziemniaczano-warzywna50 kcal / 100 g
- Gulasz warzywnyz mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu69 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa warzywna
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa warzywna?
100 g produktu Zupa warzywna zawiera 36 kcal, w tym 1,5 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa warzywna?
50 g produktu Zupa warzywna zawiera 18 kcal, w tym 0,7 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa warzywna?
150 g produktu Zupa warzywna zawiera 54 kcal, w tym 2,2 g białka, 8 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa warzywna?
200 g produktu Zupa warzywna zawiera 72 kcal, w tym 2,9 g białka, 11 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa warzywna?
250 g produktu Zupa warzywna zawiera 90 kcal, w tym 3,7 g białka, 13 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32875 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
