Wiedz, co masz na talerzu

Zupa chowder z małży w stylu Manhattan

Kalorie i wartości odżywcze

w puszce, przygotowana z równą objętością wody

30
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany4,2 g
Tłuszcz0,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 30 kcal —
  • Białko 0,9 g 2%
  • Węglowodany 4,2 g 2%
  • Tłuszcz 0,9 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
  • Błonnik 0,6 g 2%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sód 226 mg 10%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 20 µg 2%
  • Witamina C 1,6 mg 2%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,5 mg 3%
  • Witamina K 2,7 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,32 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,07 mg 1%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 4 µg 1%
  • Witamina B12 1,6 µg 66%
  • Cholina 7,9 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 11 mg 1%
  • Żelazo 0,64 mg 4%
  • Magnez 4 mg 1%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Potas 74 mg 2%
  • Cynk 0,36 mg 3%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 3,7 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g300,9 g4,2 g0,9 g
1 porcja249 g752,1 g10 g2,1 g
2 porcje498 g1494,2 g21 g4,3 g
½ porcji124,5 g371,1 g5,2 g1,1 g
3 porcje747 g2246,3 g31 g6,4 g
4 porcje996 g2998,5 g42 g8,6 g
50 g50 g150,4 g2,1 g0,4 g
150 g150 g451,3 g6,3 g1,3 g
200 g200 g601,7 g8,3 g1,7 g
250 g250 g752,1 g10 g2,2 g

Pytania o produkt: Zupa chowder z małży w stylu Manhattan

Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa chowder z małży w stylu Manhattan?

100 g produktu Zupa chowder z małży w stylu Manhattan zawiera 30 kcal, w tym 0,9 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (249 g) produktu Zupa chowder z małży w stylu Manhattan?

1 porcja (249 g) produktu Zupa chowder z małży w stylu Manhattan zawiera 75 kcal, w tym 2,1 g białka, 10 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (498 g) produktu Zupa chowder z małży w stylu Manhattan?

2 porcje (498 g) produktu Zupa chowder z małży w stylu Manhattan zawiera 149 kcal, w tym 4,2 g białka, 21 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (124,5 g) produktu Zupa chowder z małży w stylu Manhattan?

½ porcji (124,5 g) produktu Zupa chowder z małży w stylu Manhattan zawiera 37 kcal, w tym 1,1 g białka, 5,2 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (747 g) produktu Zupa chowder z małży w stylu Manhattan?

3 porcje (747 g) produktu Zupa chowder z małży w stylu Manhattan zawiera 224 kcal, w tym 6,3 g białka, 31 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (996 g) produktu Zupa chowder z małży w stylu Manhattan?

4 porcje (996 g) produktu Zupa chowder z małży w stylu Manhattan zawiera 299 kcal, w tym 8,5 g białka, 42 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa chowder z małży w stylu Manhattan?

50 g produktu Zupa chowder z małży w stylu Manhattan zawiera 15 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa chowder z małży w stylu Manhattan?

150 g produktu Zupa chowder z małży w stylu Manhattan zawiera 45 kcal, w tym 1,3 g białka, 6,3 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 174554 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika