Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
z ryżem lub makaronem
125
kaloriekcal na 100 g
Białko9,7 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz2,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 125 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 9,7 g | 14 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,9 g | 7,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 15 g | 22 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 19 g | 29 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 24 g | 36 g | 6,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Zapiekanka wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka wołowa?
100 g produktu Zapiekanka wołowa zawiera 125 kcal, w tym 9,7 g białka, 14 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka wołowa?
50 g produktu Zapiekanka wołowa zawiera 63 kcal, w tym 4,9 g białka, 7,2 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka wołowa?
150 g produktu Zapiekanka wołowa zawiera 188 kcal, w tym 15 g białka, 22 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka wołowa?
200 g produktu Zapiekanka wołowa zawiera 250 kcal, w tym 19 g białka, 29 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka wołowa?
250 g produktu Zapiekanka wołowa zawiera 313 kcal, w tym 24 g białka, 36 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F002321 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
