Wiedz, co masz na talerzu
Wątroba
Kalorie i wartości odżywcze
średnia dla wątróbki wołowej, cielęcej i wieprzowej, smażonej na patelni bez dodatku tłuszczu i soli
155
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany4,4 g
Tłuszcz4,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 155 kcal —
- Białko 24 g 47%
- Węglowodany 4,4 g 2%
- Tłuszcz 4,9 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 90 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 24 g | 4,4 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 2,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 35 g | 6,6 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 47 g | 8,8 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 59 g | 11 g | 12 g |
Podobne produkty
- Wątroba cielęcapodroby i produkty uboczne, surowa140 kcal / 100 g
- Wątroba wołowagotowane, smażone na patelni175 kcal / 100 g
- Wątroba wieprzowagłęboko mrożona, smażona bez tłuszczu (na patelni)147 kcal / 100 g
- Wątroba jagnięcapodroby i produkty uboczne, ugotowane, smażone na patelni238 kcal / 100 g
- Wątróbka drobiowasmażona na patelni, bez dodatku soli i tłuszczu138 kcal / 100 g
- Wątróbka wołowagłęboko mrożona, smażona bez tłuszczu, na patelni159 kcal / 100 g
- Nerkagotowana, przeciętna165 kcal / 100 g
- Chopaverage of veal, pork, lamb, pan fried, without addition of fat and salt215 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wątroba
Ile kalorii ma 100 g produktu Wątroba?
100 g produktu Wątroba zawiera 155 kcal, w tym 24 g białka, 4,4 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wątroba?
50 g produktu Wątroba zawiera 78 kcal, w tym 12 g białka, 2,2 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wątroba?
150 g produktu Wątroba zawiera 233 kcal, w tym 35 g białka, 6,6 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wątroba?
200 g produktu Wątroba zawiera 310 kcal, w tym 47 g białka, 8,8 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wątroba?
250 g produktu Wątroba zawiera 388 kcal, w tym 59 g białka, 11 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 13320 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
