Wiedz, co masz na talerzu

Veal, topside, trimmed, raw

Kalorie i wartości odżywcze

107
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 107 kcal —
  • Białko 22 g 45%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 2 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 42,5 mg 2%
  • Cholesterol 53,8 mg 18%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,37 µg 2%
  • Witamina E 0,16 mg 1%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
  • Kwas pantotenowy (B5) 3,6 mg 71%
  • Witamina B6 0,31 mg 18%
  • Biotyna (B7) 2,6 µg 9%
  • Foliany (B9) 9,9 µg 2%
  • Witamina B12 1,4 µg 57%
  • Cholina 120 mg 22%

Składniki mineralne

  • Wapń 3,6 mg 0%
  • Żelazo 1,6 mg 9%
  • Magnez 24 mg 6%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Potas 382 mg 8%
  • Cynk 3,4 mg 31%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 9,1 µg 17%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g10722 g0 g2 g
50 g50 g5411 g0 g1 g
150 g150 g16133 g0 g3 g
200 g200 g21545 g0 g4 g
250 g250 g26856 g0 g5 g

Pytania o produkt: Veal, topside, trimmed, raw

Ile kalorii ma 100 g produktu Veal, topside, trimmed, raw?

100 g produktu Veal, topside, trimmed, raw zawiera 107 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Veal, topside, trimmed, raw?

50 g produktu Veal, topside, trimmed, raw zawiera 54 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Veal, topside, trimmed, raw?

150 g produktu Veal, topside, trimmed, raw zawiera 161 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Veal, topside, trimmed, raw?

200 g produktu Veal, topside, trimmed, raw zawiera 215 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Veal, topside, trimmed, raw?

250 g produktu Veal, topside, trimmed, raw zawiera 268 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1754 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika