Wiedz, co masz na talerzu
Twarożek i bita śmietana
Kalorie i wartości odżywcze
na warstwie owoców, z cukrem
145
kaloriekcal na 100 g
Białko4,6 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 145 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 4,5 g 23%
- Cukry 15 g —
- Sód 36 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 32 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 88,2 mg 7%
- Magnez 10,1 mg 2%
- Cynk 0,36 mg 3%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,6 g | 16 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6,9 g | 24 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9,2 g | 32 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 12 g | 40 g | 18 g |
Podobne produkty
- Twaróg lub specjał mlecznytłuszcz 7-8%, z cukrami129 kcal / 100 g
- Twarożek quark lub specjał mleczny z owocami2-3% tłuszczu, z cukrami98 kcal / 100 g
- Twarożek quarknaturalny lub z owocami, średnio80 kcal / 100 g
- Twaróg z owocamipełnotłusty125 kcal / 100 g
- Deser z twaroguze słodkimi czereśniami120 kcal / 100 g
- Preparat twarogowy z owocamimin. 20% tłuszczu w suchej masie, z preparatem owocowym, słodzony122 kcal / 100 g
- Jogurt lub mleko fermentowane na warstwie owocowejz śmietanką, z cukrem/cukrami126 kcal / 100 g
- Krem twarogowy127 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark cream154 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Twarożek i bita śmietana
Ile kalorii ma 100 g produktu Twarożek i bita śmietana?
100 g produktu Twarożek i bita śmietana zawiera 145 kcal, w tym 4,6 g białka, 16 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Twarożek i bita śmietana?
50 g produktu Twarożek i bita śmietana zawiera 73 kcal, w tym 2,3 g białka, 8 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Twarożek i bita śmietana?
150 g produktu Twarożek i bita śmietana zawiera 218 kcal, w tym 6,9 g białka, 24 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Twarożek i bita śmietana?
200 g produktu Twarożek i bita śmietana zawiera 290 kcal, w tym 9,2 g białka, 32 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Twarożek i bita śmietana?
250 g produktu Twarożek i bita śmietana zawiera 363 kcal, w tym 12 g białka, 40 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 19643 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
