Wiedz, co masz na talerzu
Strąki grochu
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane
30
kaloriekcal na 100 g
Białko2,8 g
Węglowodany3,5 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 30 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 3,5 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 2,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,8 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,2 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,6 g | 7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7 g | 8,8 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Strąki zielonego groszkusurowe72 kcal / 100 g
- Groszek zielonygotowany61 kcal / 100 g
- Groszek cukrowygotowane47 kcal / 100 g
- Suszony grochgotowany114 kcal / 100 g
- Zielony groszekgotowany, ugotowany, odsączony, z solą84 kcal / 100 g
- Mrożony groszekgotowany92 kcal / 100 g
- Świeży groszek81 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowaświeża, gotowana27 kcal / 100 g
- Dojrzały zielony groszekgotowany117 kcal / 100 g
- Groch łuskanydojrzałe nasiona, gotowane118 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Strąki grochu
Ile kalorii ma 100 g produktu Strąki grochu?
100 g produktu Strąki grochu zawiera 30 kcal, w tym 2,8 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Strąki grochu?
50 g produktu Strąki grochu zawiera 15 kcal, w tym 1,4 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Strąki grochu?
150 g produktu Strąki grochu zawiera 45 kcal, w tym 4,2 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Strąki grochu?
200 g produktu Strąki grochu zawiera 60 kcal, w tym 5,6 g białka, 7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Strąki grochu?
250 g produktu Strąki grochu zawiera 75 kcal, w tym 7 g białka, 8,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: portfir 572 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
