Wiedz, co masz na talerzu
Standardowy zamiennik posiłku
Kalorie i wartości odżywcze
94
kaloriekcal na 100 g
Białko3,8 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz1,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 94 kcal —
- Białko 3,8 g 8%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 10 g —
- Sód 104 mg 5%
- Cholesterol 2 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 146 µg 16%
- Witamina C 1,6 mg 2%
- Witamina D 0,7 µg 3%
- Witamina E 1,1 mg 8%
- Witamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,68 mg 14%
- Witamina B6 0,27 mg 16%
- Biotyna (B7) 14 µg 47%
- Foliany (B9) 439 µg 110%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
- Cholina 28 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 106 mg 8%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 36 mg 9%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potas 152 mg 3%
- Cynk 1,7 mg 16%
- Miedź 0,27 mg 29%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 7,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 5,7 g | 23 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 7,6 g | 30 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 9,5 g | 38 g | 4,4 g |
Podobne produkty
- Proszek zastępujący posiłek412 kcal / 100 g
- Napój zastępujący posiłekprzygotowany59 kcal / 100 g
- Niskokaloryczny zamiennik posiłku w płynie gotowy do picia88 kcal / 100 g
- Napój zastępujący posiłek o obniżonej zawartości cukruprzygotowany z wodą53 kcal / 100 g
- Mleczny zamiennik posiłku bez nabiałuprzygotowany z zamiennikiem mleka85 kcal / 100 g
- Rozpuszczalny zamiennik kawy409 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Standardowy zamiennik posiłku
Ile kalorii ma 100 g produktu Standardowy zamiennik posiłku?
100 g produktu Standardowy zamiennik posiłku zawiera 94 kcal, w tym 3,8 g białka, 15 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Standardowy zamiennik posiłku?
50 g produktu Standardowy zamiennik posiłku zawiera 47 kcal, w tym 1,9 g białka, 7,5 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Standardowy zamiennik posiłku?
150 g produktu Standardowy zamiennik posiłku zawiera 141 kcal, w tym 5,7 g białka, 23 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Standardowy zamiennik posiłku?
200 g produktu Standardowy zamiennik posiłku zawiera 188 kcal, w tym 7,6 g białka, 30 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Standardowy zamiennik posiłku?
250 g produktu Standardowy zamiennik posiłku zawiera 235 kcal, w tym 9,5 g białka, 38 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7773 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
