Wiedz, co masz na talerzu
Sos z mielonej wołowiny
Kalorie i wartości odżywcze
bez dodatku tłuszczu
96
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany2,1 g
Tłuszcz4,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 96 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 2,1 g 1%
- Tłuszcz 4,7 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 0,4 g —
- Sód 214 mg 9%
- Cholesterol 25,7 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2,2 µg 0%
- Witamina C 0,48 mg 1%
- Witamina D 0,11 µg 1%
- Witamina E 0,17 mg 1%
- Witamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 3 mg 19%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 1,4 µg 0%
- Witamina B12 0,48 µg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 9,3 mg 1%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 14,8 mg 4%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potas 231 mg 5%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 8,5 µg 16%
- Jod 14,3 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 11 g | 2,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5,7 g | 1,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 17 g | 3,2 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 23 g | 4,2 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 28 g | 5,3 g | 12 g |
Podobne produkty
- Sos z mielonej wieprzowiny i wołowinybez dodatku tłuszczu155 kcal / 100 g
- Sos z mielonej wieprzowinybez dodatku tłuszczu128 kcal / 100 g
- Zupa z mielonej wołowiny54 kcal / 100 g
- Chude mielone mięso wołowe9% tłuszczu, smażone bez tłuszczu208 kcal / 100 g
- Mielona wołowina17% tłuszczu227 kcal / 100 g
- Mięso mielone w sosiewartości średnie124 kcal / 100 g
- Kotlet wołowy z mielonego mięsachudy, smażony bez tłuszczu156 kcal / 100 g
- Chuda mielona wołowinasmażone bez tłuszczu152 kcal / 100 g
- Kotlet z mielonej wołowinysmażony bez tłuszczu213 kcal / 100 g
- Wołowinazestaw E, wołowina na sos, gotowana, bez dodatku soli137 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sos z mielonej wołowiny
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos z mielonej wołowiny?
100 g produktu Sos z mielonej wołowiny zawiera 96 kcal, w tym 11 g białka, 2,1 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos z mielonej wołowiny?
50 g produktu Sos z mielonej wołowiny zawiera 48 kcal, w tym 5,7 g białka, 1,1 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos z mielonej wołowiny?
150 g produktu Sos z mielonej wołowiny zawiera 144 kcal, w tym 17 g białka, 3,2 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sos z mielonej wołowiny?
200 g produktu Sos z mielonej wołowiny zawiera 192 kcal, w tym 23 g białka, 4,2 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sos z mielonej wołowiny?
250 g produktu Sos z mielonej wołowiny zawiera 240 kcal, w tym 28 g białka, 5,3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32498 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
