Wiedz, co masz na talerzu

Sos sojowy shoyu

Kalorie i wartości odżywcze

wyprodukowany z soi i pszenicy, shoyu, o obniżonej zawartości sodu

57
kaloriekcal na 100 g
Białko9,1 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz0,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 57 kcal —
  • Białko 9,1 g 18%
  • Węglowodany 5 g 2%
  • Tłuszcz 0,3 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 0,6 g 2%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sód 3598 mg 156%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,41 mg 3%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,43 mg 9%
  • Witamina B6 0,16 mg 9%
  • Foliany (B9) 44 µg 11%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 30,8 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 30 mg 2%
  • Żelazo 1,4 mg 8%
  • Magnez 69 mg 16%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Potas 352 mg 7%
  • Cynk 0,79 mg 7%
  • Miedź 0,05 mg 5%
  • Mangan 1 mg 44%
  • Selen 0,5 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g579,1 g5 g0,3 g
50 g50 g294,5 g2,5 g0,2 g
150 g150 g8614 g7,5 g0,5 g
200 g200 g11418 g10 g0,6 g
250 g250 g14323 g13 g0,8 g

Pytania o produkt: Sos sojowy shoyu

Ile kalorii ma 100 g produktu Sos sojowy shoyu?

100 g produktu Sos sojowy shoyu zawiera 57 kcal, w tym 9,1 g białka, 5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sos sojowy shoyu?

50 g produktu Sos sojowy shoyu zawiera 29 kcal, w tym 4,5 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sos sojowy shoyu?

150 g produktu Sos sojowy shoyu zawiera 86 kcal, w tym 14 g białka, 7,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sos sojowy shoyu?

200 g produktu Sos sojowy shoyu zawiera 114 kcal, w tym 18 g białka, 10 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sos sojowy shoyu?

250 g produktu Sos sojowy shoyu zawiera 143 kcal, w tym 23 g białka, 13 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 3416 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika