Wiedz, co masz na talerzu
sos pesto
Kalorie i wartości odżywcze
gotowy do spożycia, trwały w temperaturze pokojowej
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 426 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 4,4 g 2%
- Tłuszcz 42 g 54%
- Tłuszcze nasycone 7,4 g 37%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 998 mg 43%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 90 µg 10%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina E 8,9 mg 59%
- Witamina K 194 µg 162%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacyna (B3) 0,74 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,18 mg 10%
- Foliany (B9) 27 µg 7%
- Cholina 13,7 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 173 mg 13%
- Żelazo 0,88 mg 5%
- Magnez 45 mg 11%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potas 205 mg 4%
- Cynk 0,88 mg 8%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Mangan 0,63 mg 28%
- Selen 5,5 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5 g | 4,4 g | 42 g |
| 1 porcja | 61 g | 260 | 3,1 g | 2,7 g | 26 g |
| 2 porcje | 122 g | 520 | 6,1 g | 5,4 g | 52 g |
| ½ porcji | 30,5 g | 130 | 1,5 g | 1,4 g | 13 g |
| 3 porcje | 183 g | 780 | 9,2 g | 8,1 g | 78 g |
| 4 porcje | 244 g | 1039 | 12 g | 11 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,5 g | 2,2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7,5 g | 6,7 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 8,9 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 11 g | 106 g |
Podobne produkty
- Sos pesto bazyliowe Classicoclassico, pesto bazyliowe, gotowe do spożycia372 kcal / 100 g
- Sos pesto rossopakowany wstępnie305 kcal / 100 g
- Sos pesto bazyliowe Buitonibuitoni, pesto bazyliowe, gotowe do spożycia, schłodzone418 kcal / 100 g
- Sos pesto bazyliowe Mezzetta Napa Valley Bistromezzetta, napa valley bistro, pesto bazyliowe, gotowe do spożycia496 kcal / 100 g
- Sos salsagotowe do spożycia29 kcal / 100 g
- Sos do pizzyw puszce, gotowy do spożycia54 kcal / 100 g
- Pesto bazylioweprodukt komercyjny382 kcal / 100 g
- Salsa verdegotowa do podania38 kcal / 100 g
- Zupa pistouwstępnie zapakowane, do odgrzania53 kcal / 100 g
- Zielone pestoprodukowane przemysłowo517 kcal / 100 g
Pytania o produkt: sos pesto
Ile kalorii ma 100 g produktu sos pesto?
100 g produktu sos pesto zawiera 426 kcal, w tym 5 g białka, 4,4 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (61 g) produktu sos pesto?
1 porcja (61 g) produktu sos pesto zawiera 260 kcal, w tym 3,1 g białka, 2,7 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (122 g) produktu sos pesto?
2 porcje (122 g) produktu sos pesto zawiera 520 kcal, w tym 6,1 g białka, 5,4 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (30,5 g) produktu sos pesto?
½ porcji (30,5 g) produktu sos pesto zawiera 130 kcal, w tym 1,5 g białka, 1,4 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (183 g) produktu sos pesto?
3 porcje (183 g) produktu sos pesto zawiera 780 kcal, w tym 9,2 g białka, 8,1 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (244 g) produktu sos pesto?
4 porcje (244 g) produktu sos pesto zawiera 1039 kcal, w tym 12 g białka, 11 g węglowodanów i 104 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu sos pesto?
50 g produktu sos pesto zawiera 213 kcal, w tym 2,5 g białka, 2,2 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu sos pesto?
150 g produktu sos pesto zawiera 639 kcal, w tym 7,5 g białka, 6,7 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171580 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
