Wiedz, co masz na talerzu
Smażony pstrąg w panierce
Kalorie i wartości odżywcze
235
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany6,4 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 235 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 6,4 g 2%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 20 g | 6,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 9,9 g | 3,2 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 30 g | 9,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 40 g | 13 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 50 g | 16 g | 35 g |
Podobne produkty
- Filet z pstrągasmażony183 kcal / 100 g
- Pstrąg tęczowypanierowany, smażony244 kcal / 100 g
- Ryba panierowana293 kcal / 100 g
- Panierowane smażone kulki rybne164 kcal / 100 g
- Pstrąg po młynarsku174 kcal / 100 g
- Halibut panierowanysmażony207 kcal / 100 g
- Dorsz panierowanyprodukowany przemysłowo135 kcal / 100 g
- Wędzony filet z pstrąga142 kcal / 100 g
- Biała ryba w paniercez lokalu na wynos, smażona w głębokim tłuszczu228 kcal / 100 g
- Panierowany smażony filet z piersi kurczaka186 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Smażony pstrąg w panierce
Ile kalorii ma 100 g produktu Smażony pstrąg w panierce?
100 g produktu Smażony pstrąg w panierce zawiera 235 kcal, w tym 20 g białka, 6,4 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Smażony pstrąg w panierce?
50 g produktu Smażony pstrąg w panierce zawiera 118 kcal, w tym 9,9 g białka, 3,2 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Smażony pstrąg w panierce?
150 g produktu Smażony pstrąg w panierce zawiera 353 kcal, w tym 30 g białka, 9,6 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Smażony pstrąg w panierce?
200 g produktu Smażony pstrąg w panierce zawiera 470 kcal, w tym 40 g białka, 13 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Smażony pstrąg w panierce?
250 g produktu Smażony pstrąg w panierce zawiera 588 kcal, w tym 50 g białka, 16 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y642232 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
