Wiedz, co masz na talerzu
śledź bałtycki
Kalorie i wartości odżywcze
panierowany, smażony, w occie
220
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany8,4 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 220 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 8,4 g 3%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 4,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 12 g | 8,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 6,1 g | 4,2 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 18 g | 13 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 24 g | 17 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 31 g | 21 g | 38 g |
Podobne produkty
- Śledź bałtycki w sosie pomidorowympieczone z nasionami koperku104 kcal / 100 g
- Filet ze śledzia bałtyckiegosmażony z solą122 kcal / 100 g
- Śledźpanierowany, smażony, z solą219 kcal / 100 g
- Filet śledziowypanierowany, smażony229 kcal / 100 g
- Śledź smażonypanierowany w mące, smażony na tłuszczu216 kcal / 100 g
Pytania o produkt: śledź bałtycki
Ile kalorii ma 100 g produktu śledź bałtycki?
100 g produktu śledź bałtycki zawiera 220 kcal, w tym 12 g białka, 8,4 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu śledź bałtycki?
50 g produktu śledź bałtycki zawiera 110 kcal, w tym 6,1 g białka, 4,2 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu śledź bałtycki?
150 g produktu śledź bałtycki zawiera 330 kcal, w tym 18 g białka, 13 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu śledź bałtycki?
200 g produktu śledź bałtycki zawiera 440 kcal, w tym 24 g białka, 17 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu śledź bałtycki?
250 g produktu śledź bałtycki zawiera 550 kcal, w tym 31 g białka, 21 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: slv 1331 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
