Wiedz, co masz na talerzu
śledź bałtycki
Kalorie i wartości odżywcze
surowy z solą
162
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 162 kcal —
- Białko 24 g 47%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,5 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 24 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 35 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 59 g | 0 g | 19 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: śledź bałtycki
Ile kalorii ma 100 g produktu śledź bałtycki?
100 g produktu śledź bałtycki zawiera 162 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu śledź bałtycki?
50 g produktu śledź bałtycki zawiera 81 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu śledź bałtycki?
150 g produktu śledź bałtycki zawiera 243 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu śledź bałtycki?
200 g produktu śledź bałtycki zawiera 324 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu śledź bałtycki?
250 g produktu śledź bałtycki zawiera 405 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: slv 1274 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
