Wiedz, co masz na talerzu
Ser brie
Kalorie i wartości odżywcze
45% tłuszczu w suchej masie
280
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0,1 g
Tłuszcz22 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 280 kcal —
- Białko 20 g 41%
- Węglowodany 0,1 g 0%
- Tłuszcz 22 g 28%
- Tłuszcze nasycone 14 g 71%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 647 mg 28%
- Cholesterol 74 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 207 µg 23%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,23 µg 1%
- Witamina E 0,57 mg 4%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacyna (B3) 0,38 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,69 mg 14%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Biotyna (B7) 6 µg 20%
- Foliany (B9) 91 µg 23%
- Witamina B12 1,7 µg 69%
- Cholina 15,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 720 mg 55%
- Żelazo 0,21 mg 1%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 370 mg 30%
- Potas 108 mg 2%
- Cynk 2,4 mg 22%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 20 g | 0,1 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 31 g | 0,1 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 41 g | 0,2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 51 g | 0,2 g | 55 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser brie
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser brie?
100 g produktu Ser brie zawiera 280 kcal, w tym 20 g białka, 0,1 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser brie?
50 g produktu Ser brie zawiera 140 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser brie?
150 g produktu Ser brie zawiera 420 kcal, w tym 31 g białka, 0,1 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser brie?
200 g produktu Ser brie zawiera 560 kcal, w tym 41 g białka, 0,2 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser brie?
250 g produktu Ser brie zawiera 700 kcal, w tym 51 g białka, 0,2 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1228 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
