Wiedz, co masz na talerzu
Ser brie
Kalorie i wartości odżywcze
50% tłuszczu w suchej masie
328
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0,1 g
Tłuszcz28 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 328 kcal —
- Białko 19 g 39%
- Węglowodany 0,1 g 0%
- Tłuszcz 28 g 36%
- Tłuszcze nasycone 18 g 90%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 700 mg 30%
- Cholesterol 92 mg 31%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 256 µg 28%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,28 µg 1%
- Witamina E 0,71 mg 5%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacyna (B3) 0,38 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,69 mg 14%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Biotyna (B7) 6 µg 20%
- Foliany (B9) 90 µg 23%
- Witamina B12 1,7 µg 69%
- Cholina 15,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 600 mg 46%
- Żelazo 0,21 mg 1%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 380 mg 30%
- Potas 152 mg 3%
- Cynk 2,4 mg 22%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 19 g | 0,1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9,7 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 29 g | 0,1 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 39 g | 0,2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 49 g | 0,2 g | 70 g |
Podobne produkty
- Ser Brie 50+318 kcal / 100 g
- Ser Brie 60+369 kcal / 100 g
- Brieco najmniej 45% tłuszczu w suchej masie297 kcal / 100 g
- Ser camembert30% tłuszczu w suchej masie197 kcal / 100 g
- Serek śmietankowy70% tłuszczu w suchej masie380 kcal / 100 g
- Brie z mleka krowiego319 kcal / 100 g
- Camembert/Brieser z białą pleśnią, 26–30% tłuszczu357 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ser brie
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser brie?
100 g produktu Ser brie zawiera 328 kcal, w tym 19 g białka, 0,1 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser brie?
50 g produktu Ser brie zawiera 164 kcal, w tym 9,7 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser brie?
150 g produktu Ser brie zawiera 492 kcal, w tym 29 g białka, 0,1 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser brie?
200 g produktu Ser brie zawiera 656 kcal, w tym 39 g białka, 0,2 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser brie?
250 g produktu Ser brie zawiera 820 kcal, w tym 49 g białka, 0,2 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1313 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
