Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z soczewicy
Kalorie i wartości odżywcze
bez oleju, niesolona
64
kaloriekcal na 100 g
Białko4,4 g
Węglowodany8,9 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 64 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 8,9 g 3%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Błonnik 4,1 g 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,4 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,2 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6,7 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 8,9 g | 18 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 11 g | 22 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Sałatka z soczewicy i fasoliprodukowana przemysłowo105 kcal / 100 g
- Sałatka z ciecierzycyz oliwą z oliwek, solona96 kcal / 100 g
- Soczewicasurowa314 kcal / 100 g
- Sałatka warzywnasurowa, bez oleju, bez soli20 kcal / 100 g
- Surówka z czerwonej kapustysurowa, bez oleju, niesolona22 kcal / 100 g
- Sałata masłowabez oleju, niesolona13 kcal / 100 g
- Kiełki soczewicysmażone, z solą, bez dodatku tłuszczu101 kcal / 100 g
- Surówka z marchewkisurowa, bez oleju i soli31 kcal / 100 g
- Zupa z soczewicy71 kcal / 100 g
- Czerwona soczewicasuszone, gotowane, z solą125 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z soczewicy
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z soczewicy?
100 g produktu Sałatka z soczewicy zawiera 64 kcal, w tym 4,4 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z soczewicy?
50 g produktu Sałatka z soczewicy zawiera 32 kcal, w tym 2,2 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z soczewicy?
150 g produktu Sałatka z soczewicy zawiera 96 kcal, w tym 6,7 g białka, 13 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z soczewicy?
200 g produktu Sałatka z soczewicy zawiera 128 kcal, w tym 8,9 g białka, 18 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z soczewicy?
250 g produktu Sałatka z soczewicy zawiera 160 kcal, w tym 11 g białka, 22 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0181T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
