Wiedz, co masz na talerzu

Sałatka z sałaty

Kalorie i wartości odżywcze

z rukolą i ogórkiem, z oliwą z oliwek, z solą

kaloriekcal na 100 g

Białko1,3 g

Węglowodany0,6 g

Tłuszcz2,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	36	1,3 g	0,6 g	2,8 g
50 g	50 g	18	0,6 g	0,3 g	1,4 g
150 g	150 g	54	1,9 g	0,9 g	4,2 g
200 g	200 g	72	2,6 g	1,2 g	5,6 g
250 g	250 g	90	3,2 g	1,5 g	7 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z sałaty?

100 g produktu Sałatka z sałaty zawiera 36 kcal, w tym 1,3 g białka, 0,6 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z sałaty?

50 g produktu Sałatka z sałaty zawiera 18 kcal, w tym 0,6 g białka, 0,3 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z sałaty?

150 g produktu Sałatka z sałaty zawiera 54 kcal, w tym 1,9 g białka, 0,9 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z sałaty?

200 g produktu Sałatka z sałaty zawiera 72 kcal, w tym 2,6 g białka, 1,2 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z sałaty?

250 g produktu Sałatka z sałaty zawiera 90 kcal, w tym 3,2 g białka, 1,5 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC1189B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika