Wiedz, co masz na talerzu
Ryż jaśminowy
Kalorie i wartości odżywcze
niegotowany
355
kaloriekcal na 100 g
Białko7,5 g
Węglowodany80 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 355 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 80 g 29%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 7,5 g | 80 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 3,8 g | 40 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 11 g | 119 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 15 g | 159 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 19 g | 199 g | 1,8 g |
Podobne produkty
- Tajski ryż jaśminowysurowy352 kcal / 100 g
- Biały ryżsurowy350 kcal / 100 g
- Ryż basmatisurowy351 kcal / 100 g
- Biały ryż długoziarnistyniegotowany343 kcal / 100 g
- Ryż długoziarnistysuszony, niegotowany352 kcal / 100 g
- Dziki ryżniegotowany353 kcal / 100 g
- Brązowy ryżnieugotowany347 kcal / 100 g
- Makaron ryżowyniegotowany361 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ryż jaśminowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż jaśminowy?
100 g produktu Ryż jaśminowy zawiera 355 kcal, w tym 7,5 g białka, 80 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż jaśminowy?
50 g produktu Ryż jaśminowy zawiera 178 kcal, w tym 3,8 g białka, 40 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż jaśminowy?
150 g produktu Ryż jaśminowy zawiera 533 kcal, w tym 11 g białka, 119 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż jaśminowy?
200 g produktu Ryż jaśminowy zawiera 710 kcal, w tym 15 g białka, 159 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż jaśminowy?
250 g produktu Ryż jaśminowy zawiera 888 kcal, w tym 19 g białka, 199 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: mvt 05.306 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
