Wiedz, co masz na talerzu
Roastbef
Kalorie i wartości odżywcze
pieczone
126
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0,3 g
Tłuszcz3,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 126 kcal —
- Białko 24 g 48%
- Węglowodany 0,3 g 0%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 70,4 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 6,1 mg 38%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,8 mg 36%
- Witamina B6 0,66 mg 39%
- Foliany (B9) 11,7 µg 3%
- Witamina B12 1,3 µg 54%
Składniki mineralne
- Wapń 10,1 mg 1%
- Żelazo 3,1 mg 17%
- Magnez 32 mg 8%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potas 369 mg 8%
- Cynk 5,4 mg 49%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 24 g | 0,3 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 36 g | 0,5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 48 g | 0,6 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 60 g | 0,8 g | 7,9 g |
Podobne produkty
- Pieczeń wołowaprzygotowana156 kcal / 100 g
- Pieczona woowinachude, pieczone lub smaųone, dodany tuszcz162 kcal / 100 g
- Rostbefz polędwicy, smażony bez tłuszczu, w piekarniku160 kcal / 100 g
- Roastbeef wołowyz polędwicy, marynowany, grillowany172 kcal / 100 g
- Stek z polędwicy wołowejpieczone194 kcal / 100 g
- Pieczeń cielęcagotowana143 kcal / 100 g
- Stek wołowyz grilla/z patelni128 kcal / 100 g
- Wołowina z udcagotowane102 kcal / 100 g
- Wołowa pieczeń żebrowapieczona, chuda236 kcal / 100 g
- Kibbeh wołowypieczony133 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Roastbef
Ile kalorii ma 100 g produktu Roastbef?
100 g produktu Roastbef zawiera 126 kcal, w tym 24 g białka, 0,3 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Roastbef?
50 g produktu Roastbef zawiera 63 kcal, w tym 12 g białka, 0,2 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Roastbef?
150 g produktu Roastbef zawiera 189 kcal, w tym 36 g białka, 0,5 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Roastbef?
200 g produktu Roastbef zawiera 252 kcal, w tym 48 g białka, 0,6 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Roastbef?
250 g produktu Roastbef zawiera 315 kcal, w tym 60 g białka, 0,8 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 6210 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
