Wiedz, co masz na talerzu
Ravioli z serem w sosie pomidorowym
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, nieprzygotowane, zawiera dania zwykłe i lekke
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 111 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 2,6 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 4,1 g —
- Sód 280 mg 12%
- Cholesterol 11 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 35 µg 4%
- Witamina C 2,8 mg 3%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,98 mg 7%
- Witamina K 16,1 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 47 µg 12%
- Witamina B12 0,14 µg 6%
- Cholina 19,6 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 79 mg 6%
- Żelazo 0,93 mg 5%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 78 mg 6%
- Potas 233 mg 5%
- Cynk 0,43 mg 4%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 4,5 g | 16 g | 2,6 g |
| 1 porcja | 159 g | 176 | 7,2 g | 25 g | 4,1 g |
| 2 porcje | 318 g | 353 | 14 g | 51 g | 8,3 g |
| ½ porcji | 79,5 g | 88 | 3,6 g | 13 g | 2,1 g |
| 3 porcje | 477 g | 529 | 22 g | 76 g | 12 g |
| 4 porcje | 636 g | 706 | 29 g | 101 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,3 g | 8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 6,8 g | 24 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 9 g | 32 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 11 g | 40 g | 6,5 g |
Podobne produkty
- Ravioli nadziewane seremw konserwie77 kcal / 100 g
- Ravioli z serem w sosie marinararestauracja, włoska154 kcal / 100 g
- Pasztecik z seremz sosem na bazie pomidorów, mrożony, nieprzygotowany235 kcal / 100 g
- Świeży makaron nadziewanyser (np. pierożki ravioli), wstępnie zapakowane, surowe268 kcal / 100 g
- Makaron z wołowiną i sosem pomidorowymdanie mrożone, o obniżonej zawartości tłuszczu113 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ravioli z serem w sosie pomidorowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Ravioli z serem w sosie pomidorowym?
100 g produktu Ravioli z serem w sosie pomidorowym zawiera 111 kcal, w tym 4,5 g białka, 16 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (159 g) produktu Ravioli z serem w sosie pomidorowym?
1 porcja (159 g) produktu Ravioli z serem w sosie pomidorowym zawiera 176 kcal, w tym 7,2 g białka, 25 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (318 g) produktu Ravioli z serem w sosie pomidorowym?
2 porcje (318 g) produktu Ravioli z serem w sosie pomidorowym zawiera 353 kcal, w tym 14 g białka, 51 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (79,5 g) produktu Ravioli z serem w sosie pomidorowym?
½ porcji (79,5 g) produktu Ravioli z serem w sosie pomidorowym zawiera 88 kcal, w tym 3,6 g białka, 13 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (477 g) produktu Ravioli z serem w sosie pomidorowym?
3 porcje (477 g) produktu Ravioli z serem w sosie pomidorowym zawiera 529 kcal, w tym 22 g białka, 76 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (636 g) produktu Ravioli z serem w sosie pomidorowym?
4 porcje (636 g) produktu Ravioli z serem w sosie pomidorowym zawiera 706 kcal, w tym 29 g białka, 101 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ravioli z serem w sosie pomidorowym?
50 g produktu Ravioli z serem w sosie pomidorowym zawiera 56 kcal, w tym 2,3 g białka, 8 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ravioli z serem w sosie pomidorowym?
150 g produktu Ravioli z serem w sosie pomidorowym zawiera 167 kcal, w tym 6,8 g białka, 24 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172113 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
