Wiedz, co masz na talerzu
Polędwica wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
pieczone bez tłuszczu
147
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0,3 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 147 kcal —
- Białko 30 g 59%
- Węglowodany 0,3 g 0%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 30 g | 0,3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 44 g | 0,5 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 59 g | 0,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 74 g | 0,8 g | 7,5 g |
Podobne produkty
- Cała polędwica wieprzowaświeże, wyłącznie chude mięso, gotowane, pieczone209 kcal / 100 g
- Polędwica wołowapieczony bez tłuszczu138 kcal / 100 g
- Schab wieprzowygrillowany/pieczony, bez oleju, z solą200 kcal / 100 g
- Polędwiczka wieprzowapieczona bez tłuszczu151 kcal / 100 g
- Stek z polędwicy wieprzowejsmażony bez tłuszczu (w piekarniku)176 kcal / 100 g
- Polędwica jagnięcapieczony bez tłuszczu149 kcal / 100 g
- Udziec wieprzowypieczona bez tłuszczu140 kcal / 100 g
- Pieczeń z lędźwi wieprzowychświeże, pieczeń z środkowego żebra bez kości, chude mięso i tłuszcz, gotowane, pieczone252 kcal / 100 g
- Pieczeń wieprzowa bez kościschab, chudy i tłusty, pieczony192 kcal / 100 g
- Stek z polędwicy wieprzowej bez kościpolędwica, chuda i tłusta, pieczona192 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Polędwica wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Polędwica wieprzowa?
100 g produktu Polędwica wieprzowa zawiera 147 kcal, w tym 30 g białka, 0,3 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Polędwica wieprzowa?
50 g produktu Polędwica wieprzowa zawiera 74 kcal, w tym 15 g białka, 0,2 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Polędwica wieprzowa?
150 g produktu Polędwica wieprzowa zawiera 221 kcal, w tym 44 g białka, 0,5 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Polędwica wieprzowa?
200 g produktu Polędwica wieprzowa zawiera 294 kcal, w tym 59 g białka, 0,6 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Polędwica wieprzowa?
250 g produktu Polędwica wieprzowa zawiera 368 kcal, w tym 74 g białka, 0,8 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Źródło: mvt 03.496 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
