Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe z pszennymi ciasteczkami typu Weetabix
Kalorie i wartości odżywcze
nie wzbogacany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 332 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 73 g 26%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 9,7 g 35%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 278 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 6,4 mg 40%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,8 mg 16%
- Witamina B6 0,26 mg 15%
- Biotyna (B7) 8 µg 27%
- Foliany (B9) 36 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 36 mg 3%
- Żelazo 3,5 mg 19%
- Magnez 107 mg 25%
- Fosfor 310 mg 25%
- Potas 415 mg 9%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,38 mg 42%
- Mangan 2,8 mg 123%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 73 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,3 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 16 g | 109 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 21 g | 145 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 26 g | 182 g | 4,8 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe typu shredded wheatnie wzbogacany333 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe typu shredded wheat z owocaminie wzbogacany326 kcal / 100 g
- Ciastka śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicybez dodatku cukru, niewzbogacone349 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe Weetabixnp.366 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste herbatniki śniadaniowez dodatkiem witamin B1, B2, B3 i B6, wapnia, żelaza i cynku370 kcal / 100 g
- Ciastka śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicy i otrębówz dodatkiem witamin B1, B2, B3, folianów i żelaza364 kcal / 100 g
- Weetabixpłatki śniadaniowe412 kcal / 100 g
- Müsli owocowe z błonnikiem śniadaniowewzbogacone348 kcal / 100 g
- Müsli chrupiące śniadaniowebez orzechów, niewzbogacone399 kcal / 100 g
- Wielozbożowe ciastka śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicyz dodatkiem witamin B1, B2, B3, E, folianów i żelaza382 kcal / 100 g
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe z pszennymi ciasteczkami typu Weetabix
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe z pszennymi ciasteczkami typu Weetabix?
100 g produktu płatki śniadaniowe z pszennymi ciasteczkami typu Weetabix zawiera 332 kcal, w tym 11 g białka, 73 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe z pszennymi ciasteczkami typu Weetabix?
50 g produktu płatki śniadaniowe z pszennymi ciasteczkami typu Weetabix zawiera 166 kcal, w tym 5,3 g białka, 36 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe z pszennymi ciasteczkami typu Weetabix?
150 g produktu płatki śniadaniowe z pszennymi ciasteczkami typu Weetabix zawiera 498 kcal, w tym 16 g białka, 109 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe z pszennymi ciasteczkami typu Weetabix?
200 g produktu płatki śniadaniowe z pszennymi ciasteczkami typu Weetabix zawiera 664 kcal, w tym 21 g białka, 145 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe z pszennymi ciasteczkami typu Weetabix?
250 g produktu płatki śniadaniowe z pszennymi ciasteczkami typu Weetabix zawiera 830 kcal, w tym 26 g białka, 182 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-774 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
