Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnista mąka owsiana
Kalorie i wartości odżywcze
352
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany59 g
Tłuszcz4,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 352 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 59 g 22%
- Tłuszcz 4,4 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 14 g 51%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 59 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,7 g | 30 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 89 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 118 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 28 g | 148 g | 11 g |
Podobne produkty
- Mąka jęczmienna pełnoziarnista341 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista mąka żytnia325 kcal / 100 g
- Mąka owsianaczęściowo pozbawione otrębów404 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista mąka pszenna320 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki owsiane375 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb owsiany194 kcal / 100 g
- Owsianka pełnoziarnista66 kcal / 100 g
- Grubo mielony owies343 kcal / 100 g
- Proszek do kleiku owsianego361 kcal / 100 g
- Ekologiczna mąka owsianaDet Glutenfrie Verksted367 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarnista mąka owsiana
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana?
100 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana zawiera 352 kcal, w tym 11 g białka, 59 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana?
50 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana zawiera 176 kcal, w tym 5,7 g białka, 30 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana?
150 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana zawiera 528 kcal, w tym 17 g białka, 89 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana?
200 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana zawiera 704 kcal, w tym 23 g białka, 118 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana?
250 g produktu Pełnoziarnista mąka owsiana zawiera 880 kcal, w tym 28 g białka, 148 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: slv 6468 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
