Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnista bułka orkiszowa
Kalorie i wartości odżywcze
z pestkami słonecznika
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 297 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 6,1 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 7,9 g 28%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 45 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,8 g | 23 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 17 g | 68 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 23 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 29 g | 113 g | 15 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarnista bułka pszennaz pestkami słonecznika300 kcal / 100 g
- Bułka orkiszowaz pestkami słonecznika304 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka żytniaz nasionami słonecznika268 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnista z pestkami słonecznika295 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyz pestkami słonecznika236 kcal / 100 g
- Chleb orkiszowyz pestkami słonecznika247 kcal / 100 g
- Miękka pełnoziarnista bułka pszenna247 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty z pestkami słonecznika230 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenny z ziarnami słonecznikapełnoziarnisty, z drobno i grubo mielonej mąki, z ziarnami słonecznika284 kcal / 100 g
- Gruby pełnoziarnisty chleb pszenny z ziarnami słonecznikapełnoziarnisty, gruby, z ziarnami słonecznika285 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarnista bułka orkiszowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa?
100 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa zawiera 297 kcal, w tym 12 g białka, 45 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa?
50 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa zawiera 149 kcal, w tym 5,8 g białka, 23 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa?
150 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa zawiera 446 kcal, w tym 17 g białka, 68 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa?
200 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa zawiera 594 kcal, w tym 23 g białka, 90 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa?
250 g produktu Pełnoziarnista bułka orkiszowa zawiera 743 kcal, w tym 29 g białka, 113 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) B491400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
