Wiedz, co masz na talerzu
Oyster, battered, deep-fried in peanut oil
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 227 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 9,5 g 3%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 2,8 g —
- Sód 487 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 25 µg 3%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,85 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 5,6 mg 35%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 31 µg 8%
- Witamina B12 0,73 µg 30%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 3,2 mg 18%
- Fosfor 141 mg 11%
- Potas 131 mg 3%
- Cynk 11,3 mg 103%
- Selen 42 µg 76%
- Jod 120 µg 80%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 12 g | 9,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,2 g | 4,8 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 19 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 25 g | 19 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 31 g | 24 g | 39 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Oyster, battered, deep-fried in peanut oil
Ile kalorii ma 100 g produktu Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?
100 g produktu Oyster, battered, deep-fried in peanut oil zawiera 227 kcal, w tym 12 g białka, 9,5 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?
50 g produktu Oyster, battered, deep-fried in peanut oil zawiera 114 kcal, w tym 6,2 g białka, 4,8 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?
150 g produktu Oyster, battered, deep-fried in peanut oil zawiera 341 kcal, w tym 19 g białka, 14 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?
200 g produktu Oyster, battered, deep-fried in peanut oil zawiera 454 kcal, w tym 25 g białka, 19 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?
250 g produktu Oyster, battered, deep-fried in peanut oil zawiera 568 kcal, w tym 31 g białka, 24 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) T17 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
