Wiedz, co masz na talerzu
Owoc awokado
Kalorie i wartości odżywcze
Persea sp.
144
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany1,8 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 144 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 1,8 g 1%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Błonnik 6,7 g 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 3 g | 1,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,5 g | 0,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 4,4 g | 2,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 5,9 g | 3,5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 7,4 g | 4,4 g | 35 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Owoc awokado
Ile kalorii ma 100 g produktu Owoc awokado?
100 g produktu Owoc awokado zawiera 144 kcal, w tym 3 g białka, 1,8 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owoc awokado?
50 g produktu Owoc awokado zawiera 72 kcal, w tym 1,5 g białka, 0,9 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owoc awokado?
150 g produktu Owoc awokado zawiera 216 kcal, w tym 4,4 g białka, 2,6 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Owoc awokado?
200 g produktu Owoc awokado zawiera 288 kcal, w tym 5,9 g białka, 3,5 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Owoc awokado?
250 g produktu Owoc awokado zawiera 360 kcal, w tym 7,4 g białka, 4,4 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: IFCT (India) E007 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
