Wiedz, co masz na talerzu

Nugat

Kalorie i wartości odżywcze

domowej roboty

413
kaloriekcal na 100 g
Białko5,2 g
Węglowodany80 g
Tłuszcz10 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 413 kcal —
  • Białko 5,2 g 10%
  • Węglowodany 80 g 29%
  • Tłuszcz 10 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 80 g —
  • Sód 115 mg 5%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 27 µg 3%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,6 µg 3%
  • Witamina E 0,88 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
  • Witamina B12 0,5 µg 21%

Składniki mineralne

  • Wapń 33 mg 3%
  • Żelazo 0,96 mg 5%
  • Magnez 24 mg 6%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Potas 249 mg 5%
  • Cynk 0,7 mg 6%
  • Miedź 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4135,2 g80 g10 g
50 g50 g2072,6 g40 g5,1 g
150 g150 g6207,8 g120 g15 g
200 g200 g82610 g160 g20 g
250 g250 g103313 g200 g26 g

Pytania o produkt: Nugat

Ile kalorii ma 100 g produktu Nugat?

100 g produktu Nugat zawiera 413 kcal, w tym 5,2 g białka, 80 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Nugat?

50 g produktu Nugat zawiera 207 kcal, w tym 2,6 g białka, 40 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Nugat?

150 g produktu Nugat zawiera 620 kcal, w tym 7,8 g białka, 120 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Nugat?

200 g produktu Nugat zawiera 826 kcal, w tym 10 g białka, 160 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Nugat?

250 g produktu Nugat zawiera 1033 kcal, w tym 13 g białka, 200 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 17-814 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika