Wiedz, co masz na talerzu
Nadziewana zielona papryka
Kalorie i wartości odżywcze
z warstwą warzyw, posypką z sera, domowe
80
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany5,2 g
Tłuszcz5,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 80 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 5,2 g 2%
- Tłuszcz 5,6 g 7%
- Sód 45 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 58 µg 6%
- Witamina C 31 mg 34%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 7,4 µg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 53 mg 4%
- Żelazo 0,43 mg 2%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 63 mg 5%
- Potas 191 mg 4%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,6 g | 5,2 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 2,6 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,9 g | 7,8 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,2 g | 10 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,5 g | 13 g | 14 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Nadziewana zielona papryka
Ile kalorii ma 100 g produktu Nadziewana zielona papryka?
100 g produktu Nadziewana zielona papryka zawiera 80 kcal, w tym 2,6 g białka, 5,2 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nadziewana zielona papryka?
50 g produktu Nadziewana zielona papryka zawiera 40 kcal, w tym 1,3 g białka, 2,6 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nadziewana zielona papryka?
150 g produktu Nadziewana zielona papryka zawiera 120 kcal, w tym 3,9 g białka, 7,8 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nadziewana zielona papryka?
200 g produktu Nadziewana zielona papryka zawiera 160 kcal, w tym 5,2 g białka, 10 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nadziewana zielona papryka?
250 g produktu Nadziewana zielona papryka zawiera 200 kcal, w tym 6,5 g białka, 13 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-852 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
