Wiedz, co masz na talerzu
Mrożone truskawki
Kalorie i wartości odżywcze
słodzone, w plastrach
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 96 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 24 g —
- Sód 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 41,4 mg 46%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,23 mg 2%
- Witamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,11 mg 2%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 15 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 4,6 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,59 mg 3%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potas 98 mg 2%
- Cynk 0,06 mg 1%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0,5 g | 24 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 255 g | 245 | 1,4 g | 61 g | 0,3 g |
| 2 porcje | 510 g | 490 | 2,7 g | 123 g | 0,7 g |
| ½ porcji | 127,5 g | 122 | 0,7 g | 31 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 765 g | 734 | 4,1 g | 184 g | 1 g |
| 4 porcje | 1020 g | 979 | 5,4 g | 245 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,3 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 0,8 g | 36 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 1,1 g | 48 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 1,3 g | 60 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Truskawka mrożonasłodzona, w plastrach96 kcal / 100 g
- Truskawkaświeża38 kcal / 100 g
- Mrożone brzoskwiniew plastrach, słodzone94 kcal / 100 g
- Mrożone borówkisłodzone85 kcal / 100 g
- Strawberries sweetened84 kcal / 100 g
- Strawberries sliced sweetened frozen product102 kcal / 100 g
- Maliny mrożonesłodzone103 kcal / 100 g
- Mrożona brzoskwinia w plastrachsłodzone94 kcal / 100 g
- Morela mrożonasłodzona98 kcal / 100 g
- Morele mrożonesłodzone98 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mrożone truskawki
Ile kalorii ma 100 g produktu Mrożone truskawki?
100 g produktu Mrożone truskawki zawiera 96 kcal, w tym 0,5 g białka, 24 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (255 g) produktu Mrożone truskawki?
1 porcja (255 g) produktu Mrożone truskawki zawiera 245 kcal, w tym 1,4 g białka, 61 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (510 g) produktu Mrożone truskawki?
2 porcje (510 g) produktu Mrożone truskawki zawiera 490 kcal, w tym 2,7 g białka, 123 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (127,5 g) produktu Mrożone truskawki?
½ porcji (127,5 g) produktu Mrożone truskawki zawiera 122 kcal, w tym 0,7 g białka, 31 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (765 g) produktu Mrożone truskawki?
3 porcje (765 g) produktu Mrożone truskawki zawiera 734 kcal, w tym 4,1 g białka, 184 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1020 g) produktu Mrożone truskawki?
4 porcje (1020 g) produktu Mrożone truskawki zawiera 979 kcal, w tym 5,4 g białka, 245 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mrożone truskawki?
50 g produktu Mrożone truskawki zawiera 48 kcal, w tym 0,3 g białka, 12 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mrożone truskawki?
150 g produktu Mrożone truskawki zawiera 144 kcal, w tym 0,8 g białka, 36 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168174 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
