Wiedz, co masz na talerzu
Mrożone danie: kurczak po indyjsku z masłem i ryżem, o obniżonej zawartości tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone danie, danie indyjskie, o obniżonej zawartości tłuszczu, podgrzane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 133 kcal —
- Białko 6,7 g 13%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 2,8 g —
- Sód 168 mg 7%
- Cholesterol 13,7 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,97 mg 1%
- Witamina D 0,06 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 2 mg 12%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 6,4 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 20,3 mg 2%
- Żelazo 0,67 mg 4%
- Magnez 13,2 mg 3%
- Fosfor 73,1 mg 6%
- Potas 152 mg 3%
- Cynk 0,46 mg 4%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,7 g | 20 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,3 g | 9,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 199 | 10 g | 30 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 265 | 13 g | 40 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 332 | 17 g | 49 g | 6,1 g |
Podobne produkty
- Curry z kurczakiem i ryżemprzeciętne, detaliczne, odgrzewane z ryżem154 kcal / 100 g
- Kurczak warzywa i ryż z sosem azjatyckimmrożone danie, danie azjatyckie, zawiera sezam, orzechy nerkowca, teriyaki, imbir, tajskie, podgrzane110 kcal / 100 g
- Mrożone danie: słodko-kwaśny kurczak z warzywami i ryżemdanie azjatyckie, kurczak, warzywa i ryż, sos słodko-kwaśny, podgrzane125 kcal / 100 g
- Mrożone danie: kurczak w sosie ananasowym z ryżem i warzywamidanie azjatyckie, kurczak z warzywami i ryżem, sos ananasowy, podgrzane114 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mrożone danie: kurczak po indyjsku z masłem i ryżem, o obniżonej zawartości tłuszczu
Ile kalorii ma 100 g produktu Mrożone danie: kurczak po indyjsku z masłem i ryżem, o obniżonej zawartości tłuszczu?
100 g produktu Mrożone danie: kurczak po indyjsku z masłem i ryżem, o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 133 kcal, w tym 6,7 g białka, 20 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mrożone danie: kurczak po indyjsku z masłem i ryżem, o obniżonej zawartości tłuszczu?
50 g produktu Mrożone danie: kurczak po indyjsku z masłem i ryżem, o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 66 kcal, w tym 3,3 g białka, 9,9 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mrożone danie: kurczak po indyjsku z masłem i ryżem, o obniżonej zawartości tłuszczu?
150 g produktu Mrożone danie: kurczak po indyjsku z masłem i ryżem, o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 199 kcal, w tym 10 g białka, 30 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mrożone danie: kurczak po indyjsku z masłem i ryżem, o obniżonej zawartości tłuszczu?
200 g produktu Mrożone danie: kurczak po indyjsku z masłem i ryżem, o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 265 kcal, w tym 13 g białka, 40 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mrożone danie: kurczak po indyjsku z masłem i ryżem, o obniżonej zawartości tłuszczu?
250 g produktu Mrożone danie: kurczak po indyjsku z masłem i ryżem, o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 332 kcal, w tym 17 g białka, 49 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7936 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
