Wiedz, co masz na talerzu

Mortadela

Kalorie i wartości odżywcze

wieprzowina i wołowina

304
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz25 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 304 kcal —
  • Białko 16 g 33%
  • Węglowodany 2,5 g 1%
  • Tłuszcz 25 g 33%
  • Tłuszcze nasycone 9,5 g 48%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 1250 mg 54%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 1 µg 5%
  • Witamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,44 mg 9%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Foliany (B9) 3 µg 1%
  • Witamina B12 1,5 µg 62%

Składniki mineralne

  • Wapń 18 mg 1%
  • Żelazo 1,4 mg 8%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Potas 163 mg 3%
  • Cynk 2,1 mg 19%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g30416 g2,5 g25 g
50 g50 g1528,2 g1,3 g13 g
150 g150 g45625 g3,8 g38 g
200 g200 g60833 g5,1 g51 g
250 g250 g76041 g6,3 g64 g

Pytania o produkt: Mortadela

Ile kalorii ma 100 g produktu Mortadela?

100 g produktu Mortadela zawiera 304 kcal, w tym 16 g białka, 2,5 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mortadela?

50 g produktu Mortadela zawiera 152 kcal, w tym 8,2 g białka, 1,3 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mortadela?

150 g produktu Mortadela zawiera 456 kcal, w tym 25 g białka, 3,8 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mortadela?

200 g produktu Mortadela zawiera 608 kcal, w tym 33 g białka, 5,1 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mortadela?

250 g produktu Mortadela zawiera 760 kcal, w tym 41 g białka, 6,3 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 30791 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika