Wiedz, co masz na talerzu
Młody szpinak
Kalorie i wartości odżywcze
pakowany, surowy
16
kaloriekcal na 100 g
Białko2,8 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 16 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2,8 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1,4 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 4,2 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 5,6 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 7 g | 0 g | 0 g |
Podobne produkty
- Szpinakświeży, surowy35 kcal / 100 g
- Liście szpinaku sałatkowegomłode liście do sałatki, surowe17 kcal / 100 g
- Liście szpinakumrożone15 kcal / 100 g
- Szpinak krojonymrożony, nieprzygotowany20 kcal / 100 g
- Spinach baby leaf19 kcal / 100 g
- Młoda sałatapakowana, gotowa do użycia16 kcal / 100 g
- Mieszanka sałat ze szpinakiem i jarmużempakowane22 kcal / 100 g
- Dojrzały szpinakświeży, surowy20 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Młody szpinak
Ile kalorii ma 100 g produktu Młody szpinak?
100 g produktu Młody szpinak zawiera 16 kcal, w tym 2,8 g białka, 0 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Młody szpinak?
50 g produktu Młody szpinak zawiera 8 kcal, w tym 1,4 g białka, 0 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Młody szpinak?
150 g produktu Młody szpinak zawiera 24 kcal, w tym 4,2 g białka, 0 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Młody szpinak?
200 g produktu Młody szpinak zawiera 32 kcal, w tym 5,6 g białka, 0 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Młody szpinak?
250 g produktu Młody szpinak zawiera 40 kcal, w tym 7 g białka, 0 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F010433 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
