Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka serów Tex-Mex
Kalorie i wartości odżywcze
lekki, starty
280
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany2,2 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 280 kcal —
- Białko 27 g 55%
- Węglowodany 2,2 g 1%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 11 g 57%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 692 mg 30%
- Cholesterol 79 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacyna (B3) 0,05 mg 0%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0,87 µg 36%
Składniki mineralne
- Wapń 780 mg 60%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 495 mg 40%
- Potas 68 mg 1%
- Cynk 3,7 mg 33%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 28,9 µg 53%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 27 g | 2,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 14 g | 1,1 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 41 g | 3,3 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 55 g | 4,4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 69 g | 5,5 g | 44 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Mieszanka serów Tex-Mex
Ile kalorii ma 100 g produktu Mieszanka serów Tex-Mex?
100 g produktu Mieszanka serów Tex-Mex zawiera 280 kcal, w tym 27 g białka, 2,2 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mieszanka serów Tex-Mex?
50 g produktu Mieszanka serów Tex-Mex zawiera 140 kcal, w tym 14 g białka, 1,1 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mieszanka serów Tex-Mex?
150 g produktu Mieszanka serów Tex-Mex zawiera 420 kcal, w tym 41 g białka, 3,3 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mieszanka serów Tex-Mex?
200 g produktu Mieszanka serów Tex-Mex zawiera 560 kcal, w tym 55 g białka, 4,4 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mieszanka serów Tex-Mex?
250 g produktu Mieszanka serów Tex-Mex zawiera 700 kcal, w tym 69 g białka, 5,5 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7770 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
