Wiedz, co masz na talerzu

Mięso gęsi

Kalorie i wartości odżywcze

surowe, z tłuszczem i skórą

361
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz33 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 361 kcal —
  • Białko 17 g 33%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 33 g 42%
  • Tłuszcze nasycone 9,5 g 48%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 61 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 17 µg 2%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacyna (B3) 3,6 mg 23%
  • Witamina B6 0,35 mg 21%
  • Foliany (B9) 8 µg 2%
  • Witamina B12 2 µg 83%

Składniki mineralne

  • Wapń 7 mg 1%
  • Żelazo 2,2 mg 12%
  • Magnez 17 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Potas 270 mg 6%
  • Cynk 1,7 mg 15%
  • Miedź 0,14 mg 16%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g36117 g0 g33 g
50 g50 g1818,3 g0 g16 g
150 g150 g54225 g0 g49 g
200 g200 g72233 g0 g66 g
250 g250 g90341 g0 g82 g

Pytania o produkt: Mięso gęsi

Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso gęsi?

100 g produktu Mięso gęsi zawiera 361 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso gęsi?

50 g produktu Mięso gęsi zawiera 181 kcal, w tym 8,3 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso gęsi?

150 g produktu Mięso gęsi zawiera 542 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso gęsi?

200 g produktu Mięso gęsi zawiera 722 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso gęsi?

250 g produktu Mięso gęsi zawiera 903 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 82 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 18-375 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika