Wiedz, co masz na talerzu
Maślanka pełnotłusta
Kalorie i wartości odżywcze
płynne, pełne, 3,25% tłuszczu
55
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz3,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 55 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 86 mg 4%
- Cholesterol 11 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 47 µg 5%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,3 µg 7%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,38 mg 8%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,6 µg 25%
- Cholina 14,6 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 125 mg 10%
- Żelazo 0,08 mg 0%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potas 162 mg 3%
- Cynk 0,39 mg 4%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 4,7 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3,2 g | 3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,6 g | 1,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,7 g | 4,5 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6,3 g | 6 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7,9 g | 7,5 g | 8,5 g |
Podobne produkty
- Maślankapłynne, 2% tłuszczu56 kcal / 100 g
- Mleko pełnotłustepłynne, od rolnika, 3,7% tł.64 kcal / 100 g
- Mleko pełne3,25% tłuszczu mlecznego, bez dodatku witamin A i D61 kcal / 100 g
- Maślanka ukwaszona o obniżonej zawartości tłuszczu40 kcal / 100 g
- Jogurt pełnotłusty75 kcal / 100 g
- Twaróg z pełnego mleka147 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Maślanka pełnotłusta
Ile kalorii ma 100 g produktu Maślanka pełnotłusta?
100 g produktu Maślanka pełnotłusta zawiera 55 kcal, w tym 3,2 g białka, 3 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Maślanka pełnotłusta?
50 g produktu Maślanka pełnotłusta zawiera 28 kcal, w tym 1,6 g białka, 1,5 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Maślanka pełnotłusta?
150 g produktu Maślanka pełnotłusta zawiera 83 kcal, w tym 4,7 g białka, 4,5 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Maślanka pełnotłusta?
200 g produktu Maślanka pełnotłusta zawiera 110 kcal, w tym 6,3 g białka, 6 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Maślanka pełnotłusta?
250 g produktu Maślanka pełnotłusta zawiera 138 kcal, w tym 7,9 g białka, 7,5 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7024 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
