Wiedz, co masz na talerzu
Margaryna
Kalorie i wartości odżywcze
80%, do pieczenia i gotowania
711
kaloriekcal na 100 g
Białko0,5 g
Węglowodany0,3 g
Tłuszcz80 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 711 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 0,3 g 0%
- Tłuszcz 80 g 103%
- Tłuszcze nasycone 28 g 141%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 600 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 800 µg 89%
- Witamina C 0,09 mg 0%
- Witamina D 10 µg 50%
- Witamina E 12 mg 80%
- Witamina K 43,7 µg 36%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 0,37 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 17,4 mg 1%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Magnez 4,7 mg 1%
- Fosfor 14,1 mg 1%
- Potas 34,2 mg 1%
- Cynk 0,02 mg 0%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 711 | 0,5 g | 0,3 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 356 | 0,3 g | 0,2 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1067 | 0,8 g | 0,5 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1422 | 1 g | 0,6 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1778 | 1,3 g | 0,8 g | 200 g |
Podobne produkty
- Margaryna do gotowania80%, średnio710 kcal / 100 g
- Margaryna do laminowania80% tłuszczu, przemysłowa710 kcal / 100 g
- Margaryna gastronomicznado pieczenia, 80% tłuszczu709 kcal / 100 g
- Margaryna Pirkka/Rainbowdo pieczenia, 80%710 kcal / 100 g
- Margaryna do gotowania i pieczenia80% tłuszczu, wzbogacona, np. melba710 kcal / 100 g
- Produkt margarynowy60% tłuszczu, mniej niż 17 g tłuszczów nasyconych, niesolony541 kcal / 100 g
- Tłuszcz do smarowaniado pieczywa, średnia553 kcal / 100 g
- Mieszanka do smarowania80%715 kcal / 100 g
- Margaryna roślinna80%, do smażenia/pieczenia722 kcal / 100 g
- Margaryna płynna70%619 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Margaryna
Ile kalorii ma 100 g produktu Margaryna?
100 g produktu Margaryna zawiera 711 kcal, w tym 0,5 g białka, 0,3 g węglowodanów i 80 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Margaryna?
50 g produktu Margaryna zawiera 356 kcal, w tym 0,3 g białka, 0,2 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Margaryna?
150 g produktu Margaryna zawiera 1067 kcal, w tym 0,8 g białka, 0,5 g węglowodanów i 120 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Margaryna?
200 g produktu Margaryna zawiera 1422 kcal, w tym 1 g białka, 0,6 g węglowodanów i 160 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Margaryna?
250 g produktu Margaryna zawiera 1778 kcal, w tym 1,3 g białka, 0,8 g węglowodanów i 200 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32342 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
