Wiedz, co masz na talerzu
Makaron z sosem pomidorowym
Kalorie i wartości odżywcze
domowy przepis
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 106 kcal —
- Białko 3,7 g 7%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 202 mg 9%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15 µg 2%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 2,8 mg 17%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 44 µg 11%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 9,9 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potas 176 mg 4%
- Cynk 0,36 mg 3%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3,7 g | 18 g | 1,2 g |
| 1 porcja | 250 g | 265 | 9,2 g | 45 g | 3 g |
| 2 porcje | 500 g | 530 | 19 g | 90 g | 6 g |
| ½ porcji | 125 g | 133 | 4,6 g | 23 g | 1,5 g |
| 3 porcje | 750 g | 795 | 28 g | 136 g | 9 g |
| 4 porcje | 1000 g | 1060 | 37 g | 181 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,8 g | 9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5,5 g | 27 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 7,4 g | 36 g | 2,4 g |
Podobne produkty
- Makaron z sosem pomidorowym i owocami morzaprzepis domowy113 kcal / 100 g
- Makaron z sosem pomidorowym mięsem i warzywamidomowy przepis, dodane123 kcal / 100 g
- Makaron z sosem pomidorowym drobiem i warzywamidomowy przepis, dodano116 kcal / 100 g
- Makaron z sosem pomidorowym i mięsemdomowy, sos na bazie pomidorów, z dodatkiem mięsa128 kcal / 100 g
- Makaron z sosem pomidorowym i warzywamidomowy, sos na bazie pomidorów, z dodatkiem warzyw114 kcal / 100 g
- Makaron z warzywami w sosie pomidorowymprzepis domowy, dodane104 kcal / 100 g
- Sos pomidorowy do makaronudomowy26 kcal / 100 g
- Makaron pełnoziarnisty z sosem pomidorowymdomowy przepis102 kcal / 100 g
- Sos do makaronuróżne marki51 kcal / 100 g
- Mięso w sosie pomidorowym149 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron z sosem pomidorowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron z sosem pomidorowym?
100 g produktu Makaron z sosem pomidorowym zawiera 106 kcal, w tym 3,7 g białka, 18 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym?
1 porcja (250 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym zawiera 265 kcal, w tym 9,2 g białka, 45 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym?
2 porcje (500 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym zawiera 530 kcal, w tym 19 g białka, 90 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym?
½ porcji (125 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym zawiera 133 kcal, w tym 4,6 g białka, 23 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym?
3 porcje (750 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym zawiera 795 kcal, w tym 28 g białka, 136 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym?
4 porcje (1000 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym zawiera 1060 kcal, w tym 37 g białka, 181 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron z sosem pomidorowym?
50 g produktu Makaron z sosem pomidorowym zawiera 53 kcal, w tym 1,8 g białka, 9 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron z sosem pomidorowym?
150 g produktu Makaron z sosem pomidorowym zawiera 159 kcal, w tym 5,5 g białka, 27 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58146222 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
