Wiedz, co masz na talerzu
Makaron z sosem pomidorowym, drobiem i warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
domowy przepis, dodano
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 116 kcal —
- Białko 6,1 g 12%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 160 mg 7%
- Cholesterol 9 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15 µg 2%
- Witamina C 4,7 mg 5%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,81 mg 5%
- Witamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 3 mg 19%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 45 µg 11%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
- Cholina 14,8 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 68 mg 5%
- Potas 173 mg 4%
- Cynk 0,57 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 6,1 g | 17 g | 1,6 g |
| 1 porcja | 250 g | 290 | 15 g | 43 g | 4,1 g |
| 2 porcje | 500 g | 580 | 30 g | 87 g | 8,2 g |
| ½ porcji | 125 g | 145 | 7,6 g | 22 g | 2 g |
| 3 porcje | 750 g | 870 | 46 g | 130 g | 12 g |
| 4 porcje | 1000 g | 1160 | 61 g | 173 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3 g | 8,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 9,1 g | 26 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12 g | 35 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Makaron z sosem pomidorowym mięsem i warzywamidomowy przepis, dodane123 kcal / 100 g
- Makaron z warzywami w sosie pomidorowymprzepis domowy, dodane104 kcal / 100 g
- Kurczak lub indyk z makaronemz sosem na bazie pomidorów137 kcal / 100 g
- Kurczak lub indyk z makaronem i warzywamiz marchewką, brokułami i/lub ciemnozielonymi warzywami liściastymi, sos na bazie pomidorów130 kcal / 100 g
- Sos pomidorowy do makaronudomowy26 kcal / 100 g
- Sos makaronowy pomidorowy z dodatkiem warzywna bazie pomidorów, z dodatkiem warzyw46 kcal / 100 g
- Sałatka makaronowa z warzywamiprzygotowane z sosem włoskim, domowej roboty132 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron z sosem pomidorowym, drobiem i warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron z sosem pomidorowym, drobiem i warzywami?
100 g produktu Makaron z sosem pomidorowym, drobiem i warzywami zawiera 116 kcal, w tym 6,1 g białka, 17 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym, drobiem i warzywami?
1 porcja (250 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym, drobiem i warzywami zawiera 290 kcal, w tym 15 g białka, 43 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym, drobiem i warzywami?
2 porcje (500 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym, drobiem i warzywami zawiera 580 kcal, w tym 30 g białka, 87 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym, drobiem i warzywami?
½ porcji (125 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym, drobiem i warzywami zawiera 145 kcal, w tym 7,6 g białka, 22 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym, drobiem i warzywami?
3 porcje (750 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym, drobiem i warzywami zawiera 870 kcal, w tym 46 g białka, 130 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym, drobiem i warzywami?
4 porcje (1000 g) produktu Makaron z sosem pomidorowym, drobiem i warzywami zawiera 1160 kcal, w tym 61 g białka, 173 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron z sosem pomidorowym, drobiem i warzywami?
50 g produktu Makaron z sosem pomidorowym, drobiem i warzywami zawiera 58 kcal, w tym 3 g białka, 8,7 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron z sosem pomidorowym, drobiem i warzywami?
150 g produktu Makaron z sosem pomidorowym, drobiem i warzywami zawiera 174 kcal, w tym 9,1 g białka, 26 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58146352 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
