Wiedz, co masz na talerzu
Mąka orkiszowa
Kalorie i wartości odżywcze
pełnoziarnista
353
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany64 g
Tłuszcz3,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 353 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 64 g 23%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 9,1 g 33%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 64 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6 g | 32 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18 g | 95 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24 g | 127 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 30 g | 159 g | 8,3 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarnista mąka orkiszowa335 kcal / 100 g
- Mąka z zielonego orkiszu321 kcal / 100 g
- Mąka pełnoziarnista z pszenicy samopszy337 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista mąka pszenna320 kcal / 100 g
- Ziarna orkiszusurowe337 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista mąka gryczana355 kcal / 100 g
- Grubo mielony orkisz338 kcal / 100 g
- Kasza manna orkiszowa342 kcal / 100 g
- Orkiszsurowy344 kcal / 100 g
- Grubo mielony zielony orkisz329 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mąka orkiszowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Mąka orkiszowa?
100 g produktu Mąka orkiszowa zawiera 353 kcal, w tym 12 g białka, 64 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mąka orkiszowa?
50 g produktu Mąka orkiszowa zawiera 177 kcal, w tym 6 g białka, 32 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mąka orkiszowa?
150 g produktu Mąka orkiszowa zawiera 530 kcal, w tym 18 g białka, 95 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mąka orkiszowa?
200 g produktu Mąka orkiszowa zawiera 706 kcal, w tym 24 g białka, 127 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mąka orkiszowa?
250 g produktu Mąka orkiszowa zawiera 883 kcal, w tym 30 g białka, 159 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Źródło: slv 3786 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
