Wiedz, co masz na talerzu
Kurczak kung pao
Kalorie i wartości odżywcze
restauracja, chińska
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 129 kcal —
- Białko 9,8 g 20%
- Węglowodany 5,4 g 2%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 3 g —
- Sód 402 mg 17%
- Cholesterol 26 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 65 µg 7%
- Witamina C 7,1 mg 8%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1 mg 7%
- Witamina K 13,6 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 2,8 mg 17%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,5 mg 10%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 0,11 µg 5%
- Cholina 37,4 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,76 mg 4%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potas 218 mg 5%
- Cynk 0,74 mg 7%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 porcja | 604 g | 779 | 59 g | 32 g | 42 g |
| 2 porcje | 1208 g | 1558 | 118 g | 65 g | 84 g |
| ½ porcji | 302 g | 390 | 30 g | 16 g | 21 g |
| 3 porcje | 1812 g | 2337 | 177 g | 97 g | 127 g |
| 4 porcje | 2416 g | 3117 | 236 g | 130 g | 169 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 8,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 13 g | 18 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kurczak kung pao
Ile kalorii ma 100 g produktu Kurczak kung pao?
100 g produktu Kurczak kung pao zawiera 129 kcal, w tym 9,8 g białka, 5,4 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (604 g) produktu Kurczak kung pao?
1 porcja (604 g) produktu Kurczak kung pao zawiera 779 kcal, w tym 59 g białka, 32 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (1208 g) produktu Kurczak kung pao?
2 porcje (1208 g) produktu Kurczak kung pao zawiera 1558 kcal, w tym 118 g białka, 65 g węglowodanów i 84 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (302 g) produktu Kurczak kung pao?
½ porcji (302 g) produktu Kurczak kung pao zawiera 390 kcal, w tym 30 g białka, 16 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (1812 g) produktu Kurczak kung pao?
3 porcje (1812 g) produktu Kurczak kung pao zawiera 2337 kcal, w tym 177 g białka, 97 g węglowodanów i 127 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (2416 g) produktu Kurczak kung pao?
4 porcje (2416 g) produktu Kurczak kung pao zawiera 3117 kcal, w tym 236 g białka, 130 g węglowodanów i 169 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kurczak kung pao?
50 g produktu Kurczak kung pao zawiera 65 kcal, w tym 4,9 g białka, 2,7 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kurczak kung pao?
150 g produktu Kurczak kung pao zawiera 194 kcal, w tym 15 g białka, 8,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167676 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
