Wiedz, co masz na talerzu

Kura

Kalorie i wartości odżywcze

gotowana, z solą

206

kaloriekcal na 100 g

Białko31 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz9,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	206	31 g	9,2 g
50 g	50 g	103	15 g	4,6 g
150 g	150 g	309	46 g	14 g
200 g	200 g	412	61 g	18 g
250 g	250 g	515	77 g	23 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kura?

100 g produktu Kura zawiera 206 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kura?

50 g produktu Kura zawiera 103 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kura?

150 g produktu Kura zawiera 309 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kura?

200 g produktu Kura zawiera 412 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kura?

250 g produktu Kura zawiera 515 kcal, w tym 77 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: slv 1185 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika