Wiedz, co masz na talerzu

Kura

Kalorie i wartości odżywcze

surowa, ze skórą

262

kaloriekcal na 100 g

Białko19 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz21 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	262	19 g	21 g
50 g	50 g	131	9,4 g	11 g
150 g	150 g	393	28 g	32 g
200 g	200 g	524	37 g	42 g
250 g	250 g	655	47 g	53 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kura?

100 g produktu Kura zawiera 262 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kura?

50 g produktu Kura zawiera 131 kcal, w tym 9,4 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kura?

150 g produktu Kura zawiera 393 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kura?

200 g produktu Kura zawiera 524 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kura?

250 g produktu Kura zawiera 655 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.

Źródło: slv 1161 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika